주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

식단관리 Archives - 살림브라더

#식단관리 (3 Posts)

  • 소문난 요알못 손담비가 신혼 아침을 맞는 법 지금은 비시즌이라 한 끼는 일반식으로 먹고, 두 끼는 다이어트 식으로 먹어요. 모델들은 ‘관리를 매일하고, 먹는 걸 안 좋아하고 적게 먹을 것이다’고 생각들을 하시는데, 저는 먹는 것을 너무 좋아해요.
  • 서현이 소녀시대 회식 자리에 없는 이유 서현은 특히 간식으로 고구마를 즐겨 먹는다고 알려졌는데. 고구마의 칼로리는 100g당 128kcal로, 밥보다 칼로리가 적으면서 위에 머무는 시간이 길어 허기를 덜 느끼게 하며 식물성 섬유가 변비와 숙변을 해소해준다고 한다.
  • 몸매 위해 ‘이것’으로 반신욕 한다는 배우 운동을 오랫동안 했더니 이제는 감이 와요.‘이만큼 먹었으니 이 정도 운동하면 되겠다’ 싶은 느낌이랄까요.저도 사람인지라 운동하기 싫은 날이 있어요. 그럴 땐 그냥 가벼운 스트레칭 정도로 끝내요. 운동은 강도보다 빈도라고 생각해요!

당신을 위한 인기글

  • 조그만 방에 내 취향을 담았다! 무채색 3평 방 꾸미기
  • 집 나이 서른이지만 첫 눈에 반했습니다! 이국적인 베란다가 있는 20평대 신혼집
  • 자취 로망 여기 다 있다! 청년 주택 6평 원룸이 미드 센추리 모던 하우스로
  • 내추럴 인테리어로 완성한 따뜻하고 아늑한 단독주택
  • 현실적인 공간 디자인으로 완성한 소형 아파트 인테리어
  • 즐거운 캠핑을 즐길 수 있는 예쁜 모듈러주택 조립식주택짓기
  • 감각적이고 세련된 리모델링으로 재탄생한 아름다운 단독주택
  • 아름답고 싱그러운 정원이 있는 안락하고 편안한 단독주택
  • 일년 내내 밝고 쾌적한 집! 채광 환기 통풍이 원활한 단독주택
  • 대담하고 세련된 볼륨감이 돋보이는 감각적인 단독주택
  • 심플하고 세련된 건축미가 돋보이는 감각적인 ‘미니멀 하우스’
  • 아름다운 해변마을의 여유와 낭만을 즐길 수 있는 단독주택

추천 뉴스

  • 1
    2024년에도 열린 튤립축제, 에버랜드에서 꼭 먹고 와야한다는 인기 간식은?

    맛집 

  • 2
    냉장고 냄새 날 때 '일회용 마스크'만 있으면 해결 가능합니다

    리빙 

  • 3
    "연회비는 필요없다" 이마트 트레이더스에만 있다는 인기 메뉴

    푸드 

  • 4
    '국밥 필요 없어요' 요즘 MZ들이 많이 찾는다는 카페별 해장음료 정체

    레시피 

  • 5
    '지금 날씨에 딱!' 유명인사들 발길 끊이지 않는다는 '등산로' 맛집 정체

    맛집 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    김빠진 콜라 남아 화장실 변기에 부었더니 생긴 엄청난 일

    리빙 

  • 2
    '날씨 따뜻해지기 전에 가보자' 집 나간 입맛도 찾는다는 수제비 맛집

    푸드