다이어트할 때 추천한다는 '저칼로리 햄버거' 리스트다이어트 때 운동보다도 더 힘든 게 식단이죠ㅜ.ㅜ 살림브라더도 식탐을 이기지 못해 다이어트에 번번히 실패한 경험이 있는데요! 매번 닭가슴살과 샐러드만 먹기에는 몸도 마음도 지치기 마련이죠~ 급격한 체중 감량이 목표가 아니라면
소문난 요알못 손담비가 신혼 아침을 맞는 법지금은 비시즌이라 한 끼는 일반식으로 먹고, 두 끼는 다이어트 식으로 먹어요.
모델들은 ‘관리를 매일하고, 먹는 걸 안 좋아하고 적게 먹을 것이다’고 생각들을 하시는데, 저는 먹는 것을 너무 좋아해요.
몸매 위해 ‘이것’으로 반신욕 한다는 배우운동을 오랫동안 했더니 이제는 감이 와요.‘이만큼 먹었으니 이 정도 운동하면 되겠다’ 싶은 느낌이랄까요.저도 사람인지라 운동하기 싫은 날이 있어요. 그럴 땐 그냥 가벼운 스트레칭 정도로 끝내요. 운동은 강도보다 빈도라고 생각해요!
한채영이 3주 만에 8kg 감량한 식단올해 43세가 된 한/채/영 그는 여전히 ‘바비인형’이란 수식어를 사수하고 있을 만큼 명품 몸매와 동안 미모를 유지 중이다! 대체 그 비결은 무엇일까?한채영은 평소 1일 1팩으로 피부 관리를 한다. 특별한 촬영을 앞두고 있을 땐 ‘1일 2팩’을 한다고
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소문난 요알못 손담비가 신혼 아침을 맞는 법 지금은 비시즌이라 한 끼는 일반식으로 먹고, 두 끼는 다이어트 식으로 먹어요. 모델들은 ‘관리를 매일하고, 먹는 걸 안 좋아하고 적게 먹을 것이다’고 생각들을 하시는데, 저는 먹는 것을 너무 좋아해요.
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