비트효능 Archives - 살림브라더

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  중년이라면 꼭 챙겨 먹어야 할 '이것'...혈관 청소부터 다이어트까지? 2023.11.01 혈관 청소부라는 별명과 함께 땅 속의 붉은 피로도 불리는 ‘레드 비트’. 레드 비트 는 특히 다른 채소보다 중년에게 효과가 높은 것으로 알려져 있다. 비트가 강렬한 붉은 색을 띄게 하는 원인인 베타인은 혈관의 혈전을 녹여 혈관을 청소하고, 콜레스테롤과 중성 지방의 수치를 낮추어 혈관 건강을 지켜주는 역할을 한다. 베타인이 들어있는 또 다른 채소인 양파, 양배추와 함량을 비교해봐도 […]