다이어트할 때 추천한다는 '저칼로리 햄버거' 리스트다이어트 때 운동보다도 더 힘든 게 식단이죠ㅜ.ㅜ 살림브라더도 식탐을 이기지 못해 다이어트에 번번히 실패한 경험이 있는데요! 매번 닭가슴살과 샐러드만 먹기에는 몸도 마음도 지치기 마련이죠~ 급격한 체중 감량이 목표가 아니라면
'다이어터들도 맛있게' 150 칼로리 미만이라는 음료 모음.zip다이어트 중에 그나마 편하게 마실 수 있는 카페 음료는 무엇이 있을까요? 아메리카노는 너무 써서 싫고 그렇다고 칼로리 높은 초코라떼를 마실 수 없는! 그 마음 아주 잘 알쥬~ 그래서 오늘은 모든 다이어터를 위해 카페별 저칼로리 음료를 준비했어요. 짜잔★
‘생각지도 못한 칼로리 폭탄’에 트레이너들도 말린다는 음식 정체안녕하세요! 살림브라더에요~ 요즘 날이 너무 추워져서 밖을 잘 안 나가는데 그래서 살이 점점 더 찌는 느낌이 드는 것 같아요. 운동하러 밖에 나가기보다 추운 게 싫어서 더욱 집 안에만 있는 것 같아요. 이불 밖은 위험해 느낌이랄까??ㅠ
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