한채영이 3주 만에 8kg 감량한 식단 황진하 기자 2021.06.09 조회수 79 0 공유 올해 43세가 된 한/채/영 그는 여전히 ‘바비인형’이란 수식어를 사수하고 있을 만큼 명품 몸매와 동안 미모를 유지 중이다! 대체 그 비결은 무엇일까?실시간 급상승 기사 1“전기차로 나오면 폭망!” 6기통 엔진 넣고 조기 출시한다는 이 차닷키프레스8일 전2‘현대차 월클 맞네’.. 대박 터진 국산 SUV ‘이 차’ 이젠 없어서 난리오토포크4시간 전3눈으로 한 번 먹고, 입으로 두 번 먹는 브런치 맛집 BEST5핫 식신3시간 전 한채영은 평소 1일 1팩으로 피부 관리를 한다. 특별한 촬영을 앞두고 있을 땐 ‘1일 2팩’을 한다고! 실제로 방송에서 한채영이 아침마다 모닝팩을 붙이고 매니저 차에 올라타는 모습이 여러번 공개됐다. 한채영은 임신 때 최고 몸무게 68kg이 된 것을 제외하고는, 인생에서 56kg을 넘어본 적이 없다. 한채영을 담당했던 헬스 트레이너는 한 인터뷰에서 그 비결을 공개했는데. (한채영이) 출산 후 7~8kg 정도 살이 찐 상태였어요. 복부와 허리 운동을 2배 이상의 강도로 했고, 공과 함께 허리 근력을 키우는 데 집중했어요. (한채영 담당 트레이너, 모 매체와의 인터뷰에서) 출산 후 운동 강도를 높인 한채영은 3주만에 7~8kg을 감량했다! 식단도 함께 했는데 양상추 위에 두부를 놓고, 기름을 뺀 참치와 무지방 요구르트를 섞으면 지방은 없고, 필수 3대 영양 요소가 있는 건강식이 돼요. (한채영 담당 트레이너, 모 매체와의 인터뷰에서) 평소 먹는 것을 자제하지 못해 운동을 열심히 한다는 한채영. 그의 혹독한 몸매 관리는 임신 중에도 끊기지 않았다. 가장 독하게 산후 관리한 스타는 당연히 한채영 씨예요. 임신 12주째부터 막 달이 되는 날까지 운동을 거르지 않고 계속했어요. (한채영 담당 트레이너, SBS ‘한밤의 TV연예’에서) 하루에 1시간 정도 짧고 굵게 운동해요. 출산 후 체력적 한계를 느낀 적이요? 없어요. 아직 어리잖아요. (한채영, KBS ‘연예가중계’에서) 당시 그의 나이는 35세였다..! 한채영의 촉촉 탱탱 주름살 없는 피부 비결은 바로, ‘바세린’이다. 주름 생기는 걸 막기 위해 건조한 날엔 바셀린을 눈 밑이나 팔자주름 부위에 꼭 바르고 자요. (한채영, 패션엔 ‘화장대를 부탁해’에서)
[푸드] 랭킹 뉴스 냄비 없다면? 프라이팬으로 계란 삶으면 벌어지는 일알고보면 세균 폭탄인 '얼음틀' 완벽하게 세척하는 초간단 비법'가성비' 과일 듬뿍 올라가 인기 만점이라는 코스트코 '타르트'"쫀득한 식감" 유재석이 20년째 방문한다는 단골 '중식당' 정체국물 맛 하나로 손님들 입맛 사로잡았다는 '전골' 맛집 5투쁠 한우가 들어갔다고? 오픈 한 달 만에 난리난 카이센동 맛집
당신을 위한 인기글 연예계 또 비보… ‘스폰지밥’ 男스타, 암 투병 중 사망연예계 또 비극… ’61세’ 원로 여배우, 지병으로 사망故 송재림 떠나자마자… ’35세’ 유명 개그맨, 돌연 사망 ‘팬들 오열’‘사망설’ 이현주, 혀 절단→정신병원→사이비까지… 눈물 근황‘스릴 한 스푼, 공포 두 스푼’ 7만원 호가하는 ‘죽음의 커피’··· 정체는?“인생샷 200% 보장” 서울 호텔 파격 연말 패키지 총정리“토요일 빼고 다” 에어프레미아, 내년부터 인천~뉴욕 노선 주 6회 증편페어몬트 앰배서더 서울, 흑백요리사 박준우 셰프와 프로모션 진행
[푸드] 인기 뉴스 냄비 없다면? 프라이팬으로 계란 삶으면 벌어지는 일알고보면 세균 폭탄인 '얼음틀' 완벽하게 세척하는 초간단 비법'가성비' 과일 듬뿍 올라가 인기 만점이라는 코스트코 '타르트'"쫀득한 식감" 유재석이 20년째 방문한다는 단골 '중식당' 정체국물 맛 하나로 손님들 입맛 사로잡았다는 '전골' 맛집 5투쁠 한우가 들어갔다고? 오픈 한 달 만에 난리난 카이센동 맛집
[푸드] 추천 뉴스 단돈 천원으로 만들 수 있는 '다이소표 그릭요거트' 방법물가 높은 서울에서 '가격과 맛'까지 잡아버린 식당 정체직접 레시피 만들어서 음식점 대박난 '연예인 사장' 맛집.zip'한번 알아두면 평생 쓴다'는 복숭아 깔끔하게 자르는 방법서울 우동 성지라고 꼽히고 있다는 '우동집'… 딱 3시간 운영부산국제영화제 '뒷풀이' 장소로 유명... 연예인들이 사랑한 부산 맛집
당신을 위한 인기글 연예계 또 비보… ‘스폰지밥’ 男스타, 암 투병 중 사망연예계 또 비극… ’61세’ 원로 여배우, 지병으로 사망故 송재림 떠나자마자… ’35세’ 유명 개그맨, 돌연 사망 ‘팬들 오열’‘사망설’ 이현주, 혀 절단→정신병원→사이비까지… 눈물 근황‘스릴 한 스푼, 공포 두 스푼’ 7만원 호가하는 ‘죽음의 커피’··· 정체는?“인생샷 200% 보장” 서울 호텔 파격 연말 패키지 총정리“토요일 빼고 다” 에어프레미아, 내년부터 인천~뉴욕 노선 주 6회 증편페어몬트 앰배서더 서울, 흑백요리사 박준우 셰프와 프로모션 진행
댓글0