불혹 연예인들의 자기관리법
올해 벌써 마흔 살이라고??!
세월이 역행하는 듯 40세가 돼도 리즈 시절 미모를 유지하고 있는 83년생 동안 스타들을 모아봤다.
혹독하다는 자기 관리법은 대체 어떤 것들일까!?
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한혜진은 올해 마흔 살이 됐다.
최근 그는 자신의 SNS에 명품 브랜드의 청재킷과 청바지로 ‘청청’ 패션을 뽐냈다. 여기에 고가의 명품 백을 매치해 화려한 비주얼을 뿜뿜..☆
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그의 패션을 더 돋보이게 해주는 탄탄한 몸매의 비결은 무엇일까?!
한혜진의 몸매 관리는 철저하다고 알려져 있는데.
어느 정도냐면..!! 라면을 잘 안 먹어서 1년에 2번 먹어요.
(한혜진, MBC ‘여자들의 은밀한 파티-여은파’에서)
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이특은 40세에도 여전한 물광 피부를 뽐냈다.
관리. 늙지 말자 우리 (이특 인스타그램)
불혹에 잡티 하나 없는 무결점 피부라니!
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과거 이특은 섬세한 클렌징 비결을 공개한 바 있다.
먼저, 아이리무버로 포인트 메이크업을 지우고, 클렌징 오일로 메이크업을 녹인 뒤, 해면으로 오일을 닦아내고 클렌징 폼으로 거품 세안을 한 다음, 마지막으로 진동 클렌저를 활용해 모공 속까지 깨끗하게 클렌징했다.
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연예계 대표 동안 연예인 한지민 역시 올해 40세가 됐다.
그에겐 특별한 피부 관리 비결이 있는데…바로, 호박즙과 비타민C다.
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여름엔 특히 호박즙과 비타민C를 꼭 챙겨 먹어요. 부기 때문에 호박즙은 아침저녁 하루에 2번씩 꼭 먹고요.
제철 과일을 챙겨먹어 비타민C를 섭취하면, 피부 관리는 물론 피로 해소에도 좋더라고요.
(한지민, 온스타일 ‘스타일 핫’에서)
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우울할 때는 비타민C, 피곤할 때는 녹차 성분이 포함된 입욕제를 사용하면 피부 관리는 물론, 기분까지 상쾌하게 만들어줘요!
(한지민, 온스타일 ‘스타일 핫’에서)
이외에도 한지민은 균형잡힌 몸매를 위해 필라테스를 꾸준히 한다고 한다.
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올해 불혹이 된 이시영 역시 자기 관리로 부지런한 일상을 공개하고 있다.
최근엔 크롭 상의로 복근을 자랑해 걸크러시 매력을 내뿜었는데. CG처럼 선명한 그의 복근 비결은 무엇일까.
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이시영은 평소 복싱, 헬스, 등산, 달리기로 몸매 관리를 한다.
새벽부터 10km 달리기도 거뜬하다는 그는 마라톤에 도전하기도 했을 만큼 ‘러닝’에 진심이다.
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지난해 무보정 바디 프로필 사진을 공개해 ‘미친 몸매’라는 찬사를 받았던 김지우.
그 역시 올해 마흔 살이 되고도 여전히 탄탄한 몸매를 유지하고 있다.
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운동 마니아 김지우의 드레스룸은
운동복으로 가득 차 있을 정도라고..!
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오는 5월 13일 이규혁과 결혼을 앞두고 있는 손담비!
결혼 전 몸매 관리가 한창이다. 손담비는 과거 ‘식단 조절’의 중요성을 강조한 바 있는데.
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식단 조절을 안 하면 운동만으로 빠지기 힘들어요. (손담비, 유튜브 ‘담비손’에서)
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83년생 강예빈은 S라인을 유지하기 위해 혹독하게 몸매 관리를 한다고 한다.
몸매 관리를 위해 평소에 요가, 스트레칭, 승마를 해요. (강예빈, KBS ‘위기탈출 넘버원’에서)
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그의 자기 관리 습관은 일상 생활에 깊이 베어 있다.
양치질을 할 때도 긴장을 풀면 안 돼요. 양치질을 할 때도 앉았다 일어났다를 하면서 10초간 자세를 유지하며 운동을 해요.
(강예빈, KBS ‘위기탈출 넘버원’에서)
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