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설현은 tvN ‘살인자의 쇼핑목록’에서 매회 ‘세상 혼자 사는 비주얼’을 자랑하며 사랑스러운 매력을 뽐냈다.
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아이돌 활동 때 못지않은
미모 포텐 비결이
대체 무엇인지
살펴보자!!
Tip 1. 7스킨법
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설현의 까무잡잡하면서도 탱탱하고 건강미 넘치는 피부!
그 비결은 바로 ‘7스킨법’이다.
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7스킨 후 로션과 크림을 바르면 피부가 촉촉해져요.
(설현, SBS ‘한밤의 TV연예’에서)
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*설현’s 7스킨법
1. 스킨을 한번 닦아내고
2. 스킨을 각각 6번 덧바른다.
3. 크림과 로션을 덧발라 수분 증발을 막는다
단, 충분히 스킨이 흡수된 다음에 덧발라줘야 한다고!
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또한, 미백 효과가 뛰어난 ‘사과팩’을 하는 모습도 종종 눈에 띈다.
Tip 2. 바른 자세
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군살 없는 몸매의 비결은 ‘명상’과 ‘바른 자세’에 있다고 한다.
설현은 바른 자세를 위해 요가와 필라테스를 꾸준히 하고 있는 것으로 알려졌다.
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167cm, 47kg의 마른 몸매지만 바른 자세를 유지하는 덕분에 비율이 뛰어난 몸매를 뽐내고 있다고..!
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자세 좋다는 소리를 많이 듣는데 특별한 방법이 있다기보다 평소에 계속 신경을 쓰는 게 중요한 것 같아요.
(설현, 온스타일 ‘겟잇뷰티 2017’에서)
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내 자세의 문제가 어디인지를 아는게 중요해요.
왜냐하면 그래야 고칠 수 있으니까요!
(설현, ‘겟잇뷰티 2017’에서)
Tip 3. 등신대 보며 자극
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설현 하면 빼놓을 수 없는 것이 바로 그의 뒤태 ‘등신대’다.
설현은 말랐을 때 찍은 이 등신대를 보며 다이어트를 한다고 한다.
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이외에도 데뷔 초 60kg대로 통통했던 설현은 닭가슴살, 달걀, 고구마 등 단백질 위주의 식단으로 1일 1식을 한 것으로 알려졌다.
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또한, 헬스와 근력, 유산소 운동을 꾸준히 해온 결과, 지금의 개미허리와 입체감이 돋보이는 환상적인 골반 라인을 얻게 됐다고..☆
Tip 4. 클라이밍
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이 정도면 운동 마니아 설현.
최근엔 클라이밍에 푹 빠졌다고 한다.
SNS와 유튜브 채널에 실내 클라이밍 중인 설현의 모습이 종종 공개된다.
실력도 수준급이라는데!
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실내 클라이밍은 규칙이 많아서 문제 하나가 풀리지 않으면 집에 돌아와서도 계속 어떻게 풀어야 할지 생각해요.
문제를 하나씩 풀 때마다 성취감이 느껴져요
.(설현, 유튜브 ‘눈이부시게’에서)
Tip 5. 등산
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최근엔 등산을 하는 건강한 일상을 공유하기도 했다.
울퉁불퉁한 바위 아래를 탄탄한 레깅스룩으로 걸어내려 가는 설현의 모습은 다이어트를 자극하기에 충분하다.
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최근엔 인왕산 정상에 서서 인증샷을 찍기도 했다.
등산 후엔 파전, 막국수, 빵 음식도 공유해 부러움을 자아냈다.
역시 인왕산도 식후경이지!
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